Avondklok

Gedichtbericht

Het is 21:55 Gassen gassen gassen Als een malle ben ik bezig om die wielen zo hard mogelijk te doen draaien Ik red het niet op tijd!! Paniek aan het zaaien Jeeeetje al deze mensen voor en achter mij Ze fietsen niet snel genoeg door Natuuuurlijk, nu ook nog dat rode stoplicht en die gast […]

Continue Reading

Dankbaarheid creëert geluk

Lifestyle

Dankbaarheid en geluk zijn begrippen die hand in hand gaan. Dankbaar zijn zorgt in ieder geval voor een positiever en gelukkiger gevoel! Maar is iemand die dankbaar is dan gelukkig? En is iemand die gelukkig is dan dankbaar? Wat is dankbaarheid dan? Waarvoor ben je dankbaar? Wat doet het voelen en uitspreken van dankbaarheid nu […]

Continue Reading

Wat je aandacht geeft groeit

Wel-zijn

Hoe meer aandacht uitgaat naar verdriet en pijn, hoe meer verdriet en pijn je ervaart. Hoe meer aandacht uitgaat naar het positieve, naar blijdschap, dankbaarheid en vreugde, hoe meer je van dit alles zal ervaren… Wat je aandacht geeft groeit! Alles wat er op je pad verschijnt geef je aandacht. Positieve én negatieve dingen.. Je […]

Continue Reading

Videodaten, het nieuwe daten?

Relaties

Onze zoektocht naar date mogelijkheden, waar alle deuren letterlijk sloten, is nog altijd niet gestopt!! 42 Corona proof dates verder en gestuit op het nieuwe daten! Die vondst willen we jullie natuurlijk niet onthouden! In deze blog lees je alles wat je erover wil weten! Bye bye eeuwenlang swipen, hello my blind date! DrankjeDoen is […]

Continue Reading

Het mag er zijn


Gedichtbericht

We hebben allemaal wel eens donkere dagen Dagen waarop je je niet zo fijn voelt Een gevoel voor ons bijna niet te verdragen Wij Millennials vinden dat alles goed, beter, best moet zijn Deze dagen horen er niet bij We verzetten ons en gaan voor schone schijn We hanteren tal van geleerde tools om het tij […]

september 10, 2020

Bewust leven


Gedichtbericht

Je kan het beste zo bewust mogelijk leven. Aandachtig. Observeer je gedachten, accepteer je gevoelens, maak contact met je verlangens, gewoon even Maar steeds opnieuw Ontspan je in de situatie zoals hij nu is Gewoon even In ontspanning kun je waardering opbrengen voor het goede in het leven Observeer de verlangens die onder jouw verlangens […]

augustus 21, 2020

Elke keus bepaalt jouw koers


Gedichtbericht

Keuzes bepalen je pad   Te bedenken dat elke keus en elke ontmoeting je een andere richting in stuurt Is grappig en als je erbij nadenkt best een beetje eng Een pad dat je leven lang voortduurt   Was je niet gaan werken bij die eerste baan dan had je je beste vriendin nooit ontmoet […]

augustus 11, 2020

Bestrijd of vermijd de burnout 3.0


Burn-out, Wel-zijn

Zelfcontroleprogramma stap 3! WHOOOOP!   De vorige twee weken heb je met behulp van artikel 1 jouw activiteiten bijgehouden, in kaart gebracht hoe jouw dagstructuur eruit ziet en hoe moe of fit jij jezelf voelt gedurende deze dagen. Vervolgens heb je met behulp van artikel 2 een lijst met klachten en signalen gemaakt en een meetlat waarop je […]

juli 23, 2020

Vermijd of bestrijd de burn-out 2.0


Burn-out, Wel-zijn

Stap 2 Meten is weten   In de vorige blog over een burn-out voorkomen, heb je inzicht gekregen in jouw dagstructuur, jouw activiteiten en jouw bijhorende energielevel. Je hebt jezelf geobserveerd en cijfers gegeven aan hoe je je voelde. Dit vulde je in in jouw dagschema. Deze week doe je dat opnieuw, maar we voegen […]

juli 23, 2020

Burn-out voorkomen of bestrijden


Burn-out, Wel-zijn

Burn-out: de cijfers liegen niet Je zou denken dat we nu door de Corona restricties allemaal zijn uitgerust, maar het tegendeel is waar… Gisteren las ik een onderzoek uitgevoerd door IPSOS over ons Millennials. Ik begreep dat maar liefst 56% met burn-out klachten niet aanklopt bij psychologen, artsen of familie.. Damn, auw… Ben jij dat? […]

juli 23, 2020

De ware liefde


Relaties

De perfecte partner Die moet verdomd geweldig zijn wil hij mijn heerlijke vrije en gelukkige leventje nóg mooier maken… Tsja, je gaat niet zomaar meer met iemand in zee. Singles everywhere Het aanbod is groot, er zijn volgens het CBS meer dan 3 miljoen singles en op basis van cijfers verwachten zij dat dit in […]

februari 13, 2020

Werken op reis


Reizen

365 dagen van huis en heel wat landen doorkruist. Een wereldreis! Poeehhh, wat een tijd! En wat een geld! Je bent niet de eerste die zich afvraagt of ik ergens een geldboompje heb staan… Working Holiday Visa  Langer dan een jaar geleden vroeg ik mijn Working Holiday Visa voor Australië aan. Met dit visum mag […]

januari 5, 2020

Dit is OOK de realiteit!


Reizen

‘Hé Es, hoe gaat het daar? Mis je thuis en NL niet? Nog niet klaar met het leven uit je tas? Niet wetend waar je naartoe gaat? Denk je niet aan je toekomst? Wordt het niet tijd dat je terugkomt, want dat leventje daar is natuurlijk niet de realiteit..’ Zucht.. Work hard, play hard.. 6:38 […]

september 18, 2019

Stilte, er werd gesetteld…


Reizen

Onderweg van Bali terug naar Australië, het land waar ik vanaf april heb gereisd, gewoond én gewerkt. Wat een ervaringen! Ik herinner me nog zo goed dat ik 5 maanden geleden landde op Cairns in Australië waar een gevoel van euforie mij overspoelde. Ik kon het niet geloven… Ik ben gewoon in Australië, woow! Hier […]

september 4, 2019